nowa ja :)

zdjęcia robione dzisiaj tak szybciutko ale chyba widać efekty diety :)
Jeszcze 4 kg i cel zostanie osiągnięty .

Przepraszam Was bardzo że nie komentuję Waszych wpisów ale strasznie mi net zamula i bardzo długo to trwa, ale staram się czytać na bieżąco :)

Anna Maria Tatuaże robiłam w salonie Leżeć koło U7

Magda w tej chwili jem głównie ryby, bo drób mi się przejadł ale mój przykładowy dzienny jadłospis to na śniadanie serek wiejski i gotowane jajko, do pracy kanapki z chleba otrębowego ( sama piekę ) z wędliną lub rybką, na obiad ( jak w miarę wcześnie skończę pracę ) pieczona ryba lub pierś , a na kolację np jogurt .


A co u mnie. Głównie praca . Dzisiaj mam wolne i zrobiłam już sobie małą wycieczkę rowerową , a teraz piekę chlebek.

Pozdrawiam Was serdecznie :*

siemanko !!!

Jestem, żyję i mam się dobrze :)

Pracy dużo więc nie mam zbytnio czasu na nic, internet mam od kilku dni i strasznie zamula więc nie wiem czy uda mi się umieścić tego posta, ale próbuję :)\

Dieta działa super!! Waga pokazuje 65,5 kg, mieszczę się już pomału w spodnie 36!!!!! ale kupiłam spodenki 38 bo 36 jednak były przyciasne !!!

Mój szef jak mnie zobaczył to wypowiedział po polsku takie słowa :
" Aśka Ciebie jest pół !!! W Polsce  nie ma chleba?? "

Betii Kochana chciałabym Ci w tym miejscu złożyć najserdeczniejsze życzenia urodzinowe, bo chyba nie dam rady wysłać kartki, ale pamiętam i dziękuję Ci za kartkę świąteczną .  Wielkie buziaki!!!

Pozdrawiam Was serdecznie i postaram się bywać tu częściej